2025/05/21 11:01
北欧の５つの言葉が教えてくれる。心地良い暮らしの過ごし方 シンプルでありながら、豊かさを感じられる北欧の暮らし。その中に息づく価値観や考え方を５つご紹介します。 1. Hygge ( ヒュッゲ ) 北欧ライフスタイルの中心的な考え方である「ヒュッゲ」は「心地よさ」や「親しい人と過ごす穏やかな時間」を大切にする哲学です。 [ヒュッゲなアイテム] ・キャンドル ・ブランケット ・温かい飲み物 [ヒュッゲな時間] ・友人や家族と食事をする ・本を読む ・静かに音楽を聴く [ヒュッゲのコツ] ・スマホを置いてみる ・小さな喜びを見るける 2. Lagom ( ラーゴム ) スウェーデンの「Lagom（ラーゴム）」は、「ちょうど良い」という意味。 何事も過剰でも不足でもなく、バランスを大切にするライフスタイルです。 [ラーゴムなインテリア] ・機能性を重視したミニマルなデザイン [ラーゴムな働き方] ・過度に働かず、ワークライフバランスを保つ [ラーゴムな消費] ・必要なものだけ買う 3. Friluftsliv ( フリルフトスリヴ ) ノルウェー語の「Friluftsliv（フリルフトスリヴ）」は「自然の中で生きる暮らし」を意味します。自然を身近に感じ、リフレッシュすることが北欧の生活には欠かせません。 [自然を楽しむ方法] ・森で散歩 ・湖でカヌー ・山でハイキング [季節を感じること] ・夏のコテージ ・秋のベリー狩り、キノコ狩り ・冬のスキー [日常での自然] ・自然素材の家具を置く ・植物を育てる 4. Fika ( フィーカ ) スウェーデンの「Fika（フィーカ）」は、単なる休憩ではなく、心を満たす大切な時間。 お茶やコーヒーを楽しみながら、人とつながる時間を重視します。 [フィーカアイテム] ・コーヒー ・シナモンロール ・クッキー ・軽いケーキ [フィーカの習慣] ・職場でのフィーカ時間 ・友人のお家でフィーカ [フィーカの哲学] ・忙しい中でも「一息つく」時間を大切にする 5. Sustainable ( サスティナブル ) 北欧のライフスタイルでは、持続可能性が深く根付いています。 [プラスチックフリーの生活] ・ガラス容器や布バッグを使う [リサイクル文化] ・ごみの分別の徹底 ・中古品購入の一般化 [エコフレンドリーな移動手段] ・自転車や交通機関を使う 私たちの生活に取り入れられるエッセンスがたくさんありました。日々の暮らしの中に少しだけ、北欧の暮らしを意識してみるのはいかがでしょうか。 おすすめのポスター
